Slaapmeditaties voor iedereen!
MindYourMind is een app die zich focust op lekker slapen. Je hoofd leegmaken voordat je je lichaam die welverdiende rust geeft na een drukke dag. Een goede nachtrust is belangrijk voor iedereen. Of je nu veel ervaring hebt met meditatie of juist helemaal niet, geen probleem. MindYourMind helpt je om die rust te vinden en je slaap nog effectiever te maken.
Wat is slaapmeditatie?
Slaapmeditatie is een meditatie die is gericht om jou in slaap te helpen of je lichaam te laten ontspannen.
Waarom slaapmeditatie?
In je slaap verwerk je de dag of dagen. Na een drukke dag hebben we dan ook een boel te verwerken.
Hoe werkt slaapmeditatie?
Eigenlijk is het heel simpel. Ga liggen en luister naar de juiste meditatie die op dat moment bij je past.
Wie zijn wij
Wat leuk dat je ons hebt gevonden! Wij Lieselotte en Lisanne.
En we nemen je graag mee in de wereld van slaapmeditatie.